Sağlıklı Yaşam ve Beslenme

Yaz detoksu nasıl yapılır? Yaz mevsimi yaklaşırken birçok kişi hem bedenen hem de zihnen yenilenmek, kışın biriktirdiği toksinlerden kurtulmak istiyor....

Ketojenik Diyet Nedir? Ketojenik diyet, son yıllarda hem kilo kontrolü hem de bazı hastalıkların tedavisinde ön plana çıkan düşük karbonhidrat,...

Vücudumuzun sağlıklı bir şekilde işleyebilmesi için vitaminlere ihtiyaç duymaktayız. Bu vitaminlerin başında gelen C vitamini, bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkı...

Sağlıklı cilt için vitaminler ve besinler, günlük beslenme alışkanlıklarımız ve vücudumuza aldığımız besinler, cildimizin sağlığı üzerinde büyük bir rol oynar....

Güne zinde uyanmamak, odaklanma sorunları yaşamak ve gün içinde enerjinizin tükendiğini hissetmek, birçoğumuzun sıkça karşılaştığı bir durumdur. Bazen yeterli uyku...

Modern yaşamın getirdiği stres, dengesiz beslenme ve hareketsizlik gibi faktörler, sağlığımız üzerinde olumsuz etkiler yaratıyor. Bu nedenle sağlıklı bir yaşam...

Sürdürülebilir Omega-3 Desteği İçin Küresel Isınma ve  Okyanusların Geleceği Deniz ekosisteminden elde edilen Omega-3 yağ asitlerinin gelecekteki varlığı, bizlerin bu...

Enfeksiyon, tarih boyunca insan sağlığı ve hastalığı arasında temel sorunlardan biri olmuştur. Yapılan araştırmalar ve deneyimler enfeksiyona yatkınlığın besinsel durumla...

Yağların (Lipidomikler) vücuttaki toplam miktarının içerik kalitesi "lipidom" olarak adlandırılmaktadır. Nasıl gen yapımız "genom" olarak tanımlanıyorsa, yağ profilimiz de "lipidom"...

Kudret Narı (Momordica charantia), kabakgiller (Cucurbitaceae) familyasından tropik iklim bölgelerinde yetişen bitki türüdür. Besinsel ve işlevsel özelliklere sahip bu meyve...